jueves, 25 de octubre de 2018

Vídeo Pautas para sentarse bien

Eres músico. Te sientas mal y lo sabes. Te duele la espalda por ello y lo sabes. De todos modos, yo tengo claro que la culpa no es solo tuya. Las sillas en las que nos sentamos no son las adecuadas. 

Para eso he grabado este vídeo. Con él, vamos a someter a examen las sillas sobre las que pasamos tantas horas, al tiempo que aprendemos a sentarnos en ellas de la forma más adecuada. ¿Te parece? ¡Pues a ello! ¡Mucha música y mucha salud!

miércoles, 17 de octubre de 2018

III Carrera Solidaria "La vuelta al Conser corriendo"


“La vuelta al cole”, es una carrera solidaria en la que participan colegios de todo el país. Por tercera vez… ¡SOMOS EL ÚNICO CONSERVATORIO INSCRITO!

La iniciativa parte de la Fundación UnoEntreCienMil con la intención de recaudar fondos que serán destinados a la investigación contra la leucemia infantil.

Nuestra participación se propone desde el Proyecto de Educación para la Salud Postura sana. Se trata de la III Carrera Solidaria “La vuelta al conser”.

- Tendrá lugar en el patio de La Laboral el viernes 26 de octubre.

- El recorrido no llega a 200 metros.

- No es competitiva. No habrá clasificación. Más que nunca será realidad aquello de ¡lo importante es participar!

- La salida será a las 18:30 h. EL ALUMNADO INSCRITO EN LA CARRERA, podrá salir 10 minutos antes, o llegar 10 minutos tarde, a las clases que empiezan, o acaban, a esa hora.

- Además del alumnado, familias, profesorado y resto del personal del centro, pueden participar personas ajenas al conservatorio.

- Evento no cuenta con seguro de accidente específico. Queda bajo la responsabilidad de cada participante o sus familias las consecuencias ante cualquier caída, lesión u otro percance.

- Los participantes en la carrera aceptan que se pueda hacer uso de las imágenes captadas en el desarrollo de la misma, tanto por parte de la Fundación UnoEntreCienMil como del Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón, siempre y cuando ese uso tenga fines divulgativos.

- En caso de mal tiempo se cancelará la carrera y las donaciones se podrán hacer en la hucha que estará en la conserjería del conservatorio.

REQUISITOS PARA PARTICIPAR

· Hacer una donación de 1 euro que será destinado a la investigación para la lucha contra la leucemia infantil.

· La donación mínima es de 1 euro pero serán bienvenidas donaciones más cuantiosas.

·Es una carrera de participación abierta a todo el público y no solo para las personas relacionadas con el conservatorio.

INSCRIPCIONES Y DORSALES

· La inscripción se podrá cumplimentar en la conserjería del conservatorio al tiempo que se hace efectiva la donación y se recoge el dorsal.

·  También se puede descargar el boletín de inscripción CLICKANDO AQUÍ y hacer el ingreso de la donación directamente en la cuenta que la Fundación UnoEntreCielMil tiene en TRIODOS BANK: ES61 1491 0001 2820 3050 4126. En ese caso, tanto el boletín de inscripción como el resguardo de la donación, deberán ser entregados en la conserjería del conservatorio o en la mesa que la organización preparará con la hucha en el punto de salida de la carrera.

· Una vez agotados los dorsales (300) se seguirán aceptando inscripciones.

·Podrán participar en la carrera personas sin inscripción previa siempre y cuando hagan su donación en la hucha que estará en la salida.

Dorsal 0: las personas que no quieran, o no puedan, participar en la carrera y deseen contribuir a la causa podrán hacer su donación de diferentes formas:
v  Directamente en la hucha, tanto el día de la carrera como en días previos a la misma.

v  Realizando un ingreso en la cuenta que la Fundación UnoEntreCienMil tiene en TRIODOS BANK, cuyo número es:  ES61 1491 0001 2820 3050 4126

v  Enviando un SMS al 28014 con la palabra UNO (coste del SMS 1’20).

    El mejor premio tras la carrera es el hecho de sentir lo afortunados que somos por no tener esa enfermedad y por poder contribuir, con nuestro granito de arena, a la investigación para luchar contra ella. Por todos esos peques que todavía no pueden volver a su cole, a su conser y tantas otras actividades. Porque pronto recuperen la normalidad en sus vidas. 

¡Ánimo y a participar!
¡Mucha música y mucha salud!


miércoles, 12 de septiembre de 2018

Conferencia con conexión en directo desde Venezuela

¡Empezamos el curso por todo lo alto! 

He recibido la invitación de Fátima Fernández, de Músicos de Alto Rendimiento en Venezuela, para participar en directo en su conferencia "El bienestar de los músicos", que ha organizado con motivo del 12º aniversario de su Programa. 

La verdad es que cuando me llamó ¡no me lo podía creer!. Era la oportunidad de oro para empezar a celebrar el 10º aniversario de Postura sana cumpliendo el objetivo principal del Proyecto: "mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa del conser y de todo su entorno". Con la ayuda de las redes sociales ese entorno es cada vez más amplio.

Os invito a acudir al evento. Será el jueves 13 de septiembre y habrá dos localizaciones y horarios diferentes:

- Venezuela, Mega Sala Digital de Telefónica Movistar, de 9:00 AM a 12:00 PM.

- Gijón, Paraninfo de La Laboral, de 15:00 a 18:00 h.

Y para las personas que no puedan acudir haremos lo posible por contestar todas las dudas y consultas que nos hagan llegar por las redes sociales. Nuestros perfiles son @musicosmar, @aninamasana y @consergijon.

¡Mucha música y mucha salud!

martes, 12 de junio de 2018

Información para las familias del alumnado de nuevo ingreso

Un año más, junto a David Muñoz (profesor de tuba) y algún miembro del equipo directivo, estaré encantada de dar respuesta a todas las dudas que albergan las familias que han confiado en el Conservatorio Profesional de Danza y Música inscribiendo a sus peques para las Pruebas de Acceso a las Enseñanzas Elementales. 

Será en las charlas informativas, que tendrán lugar en la Biblioteca del Centro, y que se desarrollarán al tiempo que se realizan las pruebas. En ellas daremos detallada información que también pueden encontrar en el vídeo que aparece al final de este post.

Además aprovecho para invitarles a que le echen un ojo a unos cuantos recursos que pueden resultar útiles y con los que pueden asegurarse empezar con buen pie en esta carrera de fondo que supone estudiar música:

- Para conocer los instrumentos musicales aquí.

- Sentarse bien para sentirse bien aquí.

- Ejercicio relajante sobre la postura de escucha aquí.

- La música y las inteligencias múltiples aquí.

- Las escalas de Candela, disciplina en clave de humor, aquí.

- Uso de los móviles en los conciertos, también en clave de humor, aquí.

Y ya no me queda más que desearles mucha suerte para la prueba, para la posterior adjudicación de especialidades y en nada nos vemos empezando el curso, así que aprovechen el verano para disfrutar, y descansar.

¡Mucha música y mucha salud!


jueves, 22 de marzo de 2018

Jornadas de Salud del Conser 2018

¡Aquí están de nuevo las Jornadas de Salud del Conser! Como el 6 (Día Internacional de la Actividad Física) y el 7 (Día Mundial de la Salud) estaremos en plenas vacaciones de Semana Santa, este año adelantamos nuestras jornadas.

Tendrán lugar del 26 al 28 de marzo. Para acabar el trimestre con mucha calma y empezar las vacaciones preparados a disfrutarlas al cien por cien. Os adelanto las tres actividades en las que se articulan las jornadas y os recuerdo que todas son gratuitas (excepto 1 euro de donación para la carrera solidaria)  y abiertas al público hasta completar aforo.

- LUNES 26 a las 20:00 h. 

¡Nos vamos con la música a otra parte! En este caso al Club La Nueva España. SALA LIBERBANK “MONTE DE PIEDAD”,  Plaza del Monte de Piedad 2, Gijón. Allí estaré con mi clarinete y mi ponencia con taller práctico: Postura sana para todos. Trucos sencillos para mejorar la postura. 

- MARTES 27 A LAS 18:30 h.

II edición de la Carrera Solidaria La vuelta al conser corriendo. Tendrá lugar en el Patio de La Laboral, no es competitiva y todo lo recaudado será destinado a la investigación contra la leucemia infantil. Toda la información de la carrera clickando AQUÍ. 

- MIÉRCOLES 28 A LAS 19:00 h. 

Preparación mental y física para la Prueba de Acceso a las Enseñanzas Profesionales. Un taller que pretende ayudar a que el alumnado que está preparando las Pruebas de Acceso al conservatorio aproveche mejor ese tiempo que queda hasta esa gran cita: relajación, meditación, estiramientos, organización de las sesiones de estudio, visualización creativa.

Espero que os animéis a participar en alguna, ¡o todas!, las actividades de las Jornadas. 

II Carrera Solidaria "La vuelta al conser corriendo"


“La vuelta al cole”, es una carrera solidaria en la que participan colegios de todo el país. ¡Somos el único conservatorio inscrito!

La iniciativa parte de la Fundación UnoEntreCienMil con la intención de recaudar fondos que serán destinados a la investigación contra la leucemia infantil.

Nuestra participación se propone desde el Proyecto Postura sana, se trata de la II Carrera Solidaria “La vuelta al conser” y está integrada dentro de las Jornadas de Salud del Conservatorio. En la edición del curso pasado se recaudaron 237'1 euros. ¿Nos ayudas a batir esa cifra? Pues presta atención que te voy a explicar cómo puedes participar en la carrera:

- Tendrá lugar en el patio de La Laboral el martes 27 de marzo.

- El recorrido no llega a 200 metros.

- No es competitiva. No habrá clasificación. Más que nunca será realidad lo de ¡lo importante es participar!

- La salida será a las 18:30 h. EL ALUMNADO INSCRITO EN LA CARRERA, podrá salir 10 minutos antes, o llegar 10 minutos tarde, a las clases que empiezan, o acaban, a esa hora.

- Además del alumnado, familias, profesorado y resto del personal del centro, pueden participar personas ajenas al conservatorio.

- Evento no cuenta con seguro de accidente específico. Queda bajo la responsabilidad de cada participante o sus familias la responsabilidad ante cualquier caída, lesión o cualquier otro percance.

- Los participantes en la carrera aceptan que se pueda hacer uso de las imágenes captadas en el desarrollo de la misma, tanto por parte de la Fundación UnoEntreCienMil como del Conservatorio Profesional de Música y Deanza de Gijón, siempre y cuando ese uso tenga fines divulgativos.

- En caso de mal tiempo se cancelará la carrera y las donaciones se podrán hacer en la hucha que estará en la conserjería del conservatorio.

REQUISITOS PARA PARTICIPAR

- Hacer una donación de 1 euro que será destinado a la investigación para la lucha contra la leucemia infantil.

INSCRIPCIONES

ALUMNADO DEL CONSERVATORIO: deberá cumplimentar la inscripción que se repartirá en diferentes asignaturas grupales (LM, Armonía, Análisis e Historia de la Música) y entregarla en conserjería al tiempo que hace la donación de un euro y retira el dorsal.

PARTICIPANTES AJENOS AL CONSERVATORIO: podrán inscribirse en el listado disponible en la conserjería del conservatorio y retirar su dorsal una vez hecha la donación de un euro en la hucha que estará allí mismo.

PARTICIPANTES SIN INSCRIPCIÓN PREVIA: podrán participar en la carrera personas sin inscripción previa siempre y cuando hagan su donación en la hucha que estará en la salida.

IMPORTANTE

Los dorsales se podrán recoger el lunes 26, de 16:00 a 19:00 h. y el martes 27 de 16:30 a 18:00 h. Una vez agotados los dorsales (300 unidades) se podrán seguir haciendo inscripciones.

DORSAL 0

Las personas que no quieran o puedan participar en la carrera y quieran contribuir a la causa solidaria con su donación podrán hacerlo:

- Directamente en la hucha que se habilitará en la salida de la carrera.

- Realizando un ingreso en cualquiera de las dos cuentas de la Fundación UnoEntreCienMil. Los números son:

ES61 1491 0001 2820 3050 4126 de TRIODOS BANK

ES37 2100 2261 5102 0029 0339 de La Caixa

- O enviando un SMS al 28014 con la palabra UNO (coste del SMS 1'20).

El mejor premio tras la carrera es el hecho de sentir lo afortunados que somos por no tener esa enfermedad y por poder contribuir con nuestro granito de arena a la investigación para luchar contra ella. Por todos esos peques que todavía no pueden volver al cole, al conser y tantas otras actividades. Porque pronto recuperen la normalidad en sus vidas.

¡Ánimo y a participar!

¡Mucha música y mucha salud!

sábado, 10 de febrero de 2018

IX Concierto de Carnaval del Conservatorio


El próximo jueves 15 de febrero, a las 18:30 h., os esperamos en el Teatro de La Laboral en el IX Concierto de Carnaval del conserEs gratuito y de libre entrada hasta completar aforo. 

Eso sí, este año vuelve a ser solidario. Aprovecharemos el impacto de nuestro evento para dar a conocer la admirable labor que llevan a cabo los miembros de Clowntigo,  Payasos de Hospital, en el Huca.

Además, si así lo deseas podrás colaborar con esta asociación. ¿Cómo?

Compartiendo e interactuando en las redes todo lo relativo al concierto.

Depositando un donativo en la urna que se colocará a la entrada del teatro.

Adquiriendo el cuento “Payasos de Hospital” en este enlace o al finalizar el concierto. ¡Te puedes llevar el cuento dedicado por los propios payasos!



Descargando el videoclip que nuestros invitados han grabado con Paula Rojo y que puedes ver al final de esta entrada.

- Haciendo una donación directamente en la cuenta de la Asociación


El concierto será muuuuuy divertido, como siempre, y el escenario estará lleno de participantes: más de 200 personas, entre alumnado y profesorado, todos disfrazados haciendo mucho más que música

Podréis disfrutar de dos Grupos de Danza, los Clarinetistascuentacuentos, la Orquesta de Guitarras, un Grupo de Percusión, el Coro de Voces Blancas, el Coro más que Jazz y otras dos agrupaciones, abonadas al Concierto de Carnaval, ya que no han faltado a ninguna edición, y que este año participan con una actuación conjunta: la Orquesta de Flautas y la Little Band. Solo os anticipo que al pedirles una frase resumen de su actuación han seleccionado esta: “El hombre que dicta la sentencia, debe blandir la espada”.

Y la mujer que organiza este concierto desde el Proyecto Postura sana debe agradecer el gran esfuerzo que hacen todas las personas que están detrás. Trabajo en equipo cada vez de mejor calidad y escrito con letras más mayúsculas. ¡Muchas gracias! ¡Mucha música y mucha salud! 

jueves, 11 de enero de 2018

Sesión de Postura sana en el Conser


¡Vamos! ¡A comenzar el trimestre con sembrando mucha salud! ¡Os espero el próximo miércoles!¡FELIZ TODO!

martes, 13 de junio de 2017

Jornadas de puertas abiertas de clarinete y Postura sana


La próxima semana, del 19 al 23 de junio, el aula de clarinete 503 abrirá sus puertas para que el alumnado de acceso a las Enseñanzas Elementales pueda probar el Clarinete y también Postura sana. La visita durará media hora. 

Para poder participar deberán concretar hora y día mandando un correo a la siguiente dirección: info@aninamasana.com.



El horario de visitas será el siguiente:

- lunes de 16:00 a 19:00 h. 

- martes de 17:00 a 18:00 h.

- miércoles de 16:30 a 17:00 h.

- jueves de 18:00 a 19:00 h.

- viernes de 17:00 a 18:00 h. 

También pueden acudir a las Jornadas de puertas abiertas del Aula de Tuba. El horario pueden consultarlo en el siguiente enlace.

La intención de estas jornadas es dar la atención más personalizada al alumnado incluso antes de que comiencen sus estudios en nuestro centro, difundiendo la música, y en mi caso la salud, y acercando ambas de forma amena y divertida como una experiencia global.

Además es una actividad que sirve de motivación al alumnado que ya cursa sus estudios con nosotros, ya que para ellos resulta muy divertido explicar el clarinete y tocar alguna breve pieza delante de las personas que acuden a estas visitas. Después de todo, la mejor forma de aprender algo es enseñándolo.

¡Les esperamos! 

¡Mucha música y mucha salud!

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