lunes, 16 de marzo de 2020

¿Qué sabes sobre la RCP?

Este curso Postura sana está especialmente dedicado a la difusión de la RCP. Los datos que nos ofrecía la enfermera, Raquel Palacio, sobre el índice de personas afectadas por paradas cardíacas era alarmante. La importancia de que toda la población sepa realizar una RCP en caso de emergencia resultará ahora más vital si cabe, ya que el personal que está en el 112 estará desbordado con la crisis sanitaria del coronavirus. Así que, os animo a que rellenéis esta encuesta y a que animéis a los más pequeños a rellenarla. Solo con ello es probable que se refresquen o se adquieran algunos conocimientos. La encuesta es anónima y lo ideal es responderla sin consultar en internet. Ya comprobaréis después si habéis respondido bien. 

Puedes acceder a la encuesta desde aquí. ¡Venga va! Por falta de tiempo no será. ¡Aprovecha la cuarentena para saber más sobre la RCP! ¡Mucha música y mucha salud!

miércoles, 11 de marzo de 2020

Recursos e información sobre el coronavirus

Desde Postura sana quiero compartir con vosotros estas infografías que pueden ayudar al alumnado a conocer mejor de qué va esto del coronavirus y qué medidas de higiene deben adoptar para evitar contagios. Las he descargado de www.mindheart.co. Espero que os resulten útiles. 

Además podéis encontrar otros recursos en este enlace del Ministerio de Sanidad. 

Una vez más lanzo mi lema con el deseo de que pronto se estabilice esta situación y que ya no haya más víctimas: ¡Mucha música y mucha salud!















lunes, 24 de febrero de 2020

Primeros auxilios con Raquel Palacio TEDxGijón

Sigamos aprendiendo sobre la RCP de la mano de Raquel Palacio, la enfermera que os presenté en el Concierto de Carnaval del Conser. Antes de volver a contar con su presencia entre nosotros para un taller de RCP, disfrutemos de sus explicaciones, su buen hacer y su energía, en este vídeo de la charla que protagonizó en TEDxGijón. ¡Y NADA DE PENSAR "ESO NO ME VA A PASAR A MÍ"! En cualquier momento podemos vernos en una situación así y sería una lástima que se perdiese una vida por no saber actuar a tiempo.
¡Qué cunda! ¡Mucha música y mucha salud!

domingo, 23 de febrero de 2020

Actuaciones del Día Mundial de la Parada Cardíaca

Aquí están los vídeos de las actuaciones que hicimos los Clarinetistas cuentacuentos el 16 de octubre, Día Mundial de la Parada Cardíaca. Todo lo vivido ese día os recuerdo que lo podéis ver aquí.

En cuanto a los vídeos, los tres primeros fueron grabados en el Palacio de Deportes, por la mañana, en la sesión para escolares. Los otros dos, por la tarde, en el C.M.I. de El Coto, la antigua sede del Conser de Gijón. ¡Qué recuerdos! 

En el primer vídeo podéis escuchar la canción "Si olvido", una versión de la canción "Rappelle-moit" de la cantante francesa Zaz, que concedió permiso para utilizar su música y adaptar la letra para hacer difusión de la RCP. La adaptación es de Mª Esther Álvarez (Médico del Patronato Deportivo).


El segundo vídeo pertenece a la interpretación de "Hallelujah", de Leonard Cohen, con adaptación de la letra a cargo de Marta Nonide, miembro del Programa de Enfermería "Con tus manos puedes salvar vidas".



En el tercer vídeo podemos ver en acción a Raquel Palacio, responsable del Programa de Enfermería "Con tus manos puedes salvar vidas", interpretando junto a los Clarinetistas la Canción de la RCP, (con la música de la conocida canción infantil "Había una vez un barquito chiquitito"), con letra de la propia Raquel. Esta canción ha sido traducida a numerosos idiomas y es la que sirve para difundir la RCP entre los más pequeños, niños desde 4 años.



Los dos últimos vídeos corresponden a las actuaciones de la tarde. 
Muchas gracias a Juan Carlos y Ángela por la edición de los tres primeros vídeos y a las familias que me pasaron  los dos últimos. No serán los últimos de este curso, ya que los Clarinetistas cuentacuentos y el Proyecto Postura sana se van a volcar en la difusión de la RCP durante todo este curso. De hecho el siguiente paso es crear una página en este blog, desde la que compartir todos los recursos que ya hay en internet y los que vayamos generando nosotros. ¡Qué cunda!
¡Mucha música y mucha salud!




martes, 18 de febrero de 2020

Programa del XI Concierto Solidario de Carnaval del Conser de Gijón


Ahí están todas las agrupaciones participantes. Más de 200 personas se subirán a las tablas del Teatro de La Laboral este jueves, día 20 de ferbrero, a las 19:00 h
Aquí toda la información sobre la causa solidaria de este curso. ¡Os esperamos!
¡Mucha música y mucha salud!

sábado, 8 de febrero de 2020

XI Concierto Solidario de Carnaval

Seguimos completando información sobre el XI Concierto Solidario de Carnaval. Son muchas las personas que se interesan sobre la posibilidad de comprar entradas para asistir al concierto. ¡No es necesario! ¡Es entrada libre hasta completar aforo! Eso sí, recordad que si venís con el cuento Aisha y los Salvavidas bajo el brazo tendréis la suerte de que su autora, Lucía Porteiro, os lo dedique, y así aportáis vuestro granito de arena a diferentes acciones dedicadas a la infancia. Os lo cuento todo en el siguiente vídeo que contiene la entrevista concedida, el pasado miércoles, a Joseph Benaisa, del programa Algo contigo, en APQ Radio. 

¡Y recordad también que en el concierto no actúan solo los Clarinetistas cuentacuentos, ni mucho menos! De nuevo volverá a llenarse el escenario con alumnado y profesorado de diferentes agrupaciones: Orquesta de Guitarras, Orquesta de Flautas Traveseras, Danza y Grupo de Cámara, además de la Little Band, el Coro de TrombonesCoro de Profesional y Danza, muuuuucha danza, ya que participa en el concierto todo el alumnado de Danza de Enseñanzas Profesionales.

Jueves 20 de febrero, a las 19:00 h., en el Teatro de la Laboral.
¡Os esperamos!

lunes, 3 de febrero de 2020

Cuento de la RCP: Aisha y los salvavidas


Aquí estamos ya, ultimando los detalles finales del XI Concierto Solidario de Carnaval que tendrá lugar el jueves 20 de febrero, a las 19:00 h., en el Teatro de La Laboral (entrada libre hasta completar aforo). En él actuarán algunas de las agrupaciones del Conser, muy pronto tendréis disponible toda la información en la web del conser y en este mismo blog. 

De momento quiero confirmaros que, un año más, volverá a estar presente el Proyecto Postura sana y de nuevo con los Clarinetistas cuentacuentos. Su actuación tendrá como eje vertebrador este cuento, Aisha y los Salvavidas, ya que, por el momento, es el único cuento impreso existente en lengua castellana que aborde la RCP (Reanimación Cardio Pulmonar), y esa es la causa solidaria de este curso, la difusión de esta maniobra que tantas vidas puede salvar. 


¿Recordáis que los Clarinetistas cuentacuentos participaron el pasado 16 de octubre en las actividades que se realizaron en Gijón con motivo del Día Mundial de la parada cardíaca? En la siguiente imagen estamos con Raquel, enfermera de Gijón a la que muchos de vosotros ya conocéis por su incansable labor dentro del Programa de Enfermería de Gijón "Con tus manos puedes salvar vidas". Hace 7 años que Raquel hace difusión de la RCP  en los coles. Podéis seguir todas las actividades del Programa desde la página de facebook RCP desde mi cole

Foto de Damián Arienza, El Comercio.

Bien, pues desde ese mismo 16 de octubre me comprometí personalmente con Raquel a que, desde el Proyecto de Educación para la Salud, haríamos todo lo posible por sumarnos a esa campaña de difusión. Ya para entonces había estado buscando un cuento para musicalizarlo con los Clarinetistas cuentacuentos pero no existía ninguno. Seguí buscando y varias semanas después me encontré con que se anunciaba la inminente publicación, en el mes de noviembre, del cuento que ahora nos tiene inmersos en ensayos: Aisha y los salvavidas.

En la actuación de Carnaval no haremos el cuento completo pero sí que vamos a contaros, de forma resumida, la historia que cuenta, ya que así podremos repasar los puntos más importantes a la hora de tener en cuenta una posible emergencia en la que nuestros conocimientos sobre RCP pueden resultar vitales. Para ello hemos seleccionado un fragmento muy conocido de una obra también muy conocida, el Menuetto del Septimino Mib M, Op 20 de L. van Beethoven. ¡Así de paso celebramos el 250 aniversario del nacimiento de este gran músico clásico! Le hemos añadido una letra que resume el cuento y que cantarán dos alumnas de canto, mientras los más peques de clarinete lo escenifican.

Y allí estarán, para tan emocionante momento, Raquel y también Lucía, la escritora del cuento, que vendrá expresamente desde Barcelona para esta actuación. Además, Lucía cede todos los ingresos que le corresponden por la venta del libro a diferentes acciones que favorecen a la infancia y que se desarrollan en el centro Hospitalario en el que trabaja como anestesióloga: el Hospital Valle de Hebrón. ¡Yo ya tengo mi ejemplar de su libro para qué me lo firme! Si te vienes al concierto con el tuyo, además de saber ya de qué va la historia y conocer mejor todo lo que se refiere a la RCP, tendrás la oportunidad de que te lo firme Lucía al finalizar el concierto. ¿Te apetece? Pues ya sabes, jueves 20 de febrero, a las 19:00 h., en el Teatro de La Laboral

¡Mucha música y mucha salud!





jueves, 24 de octubre de 2019

IV Carrera Solidaria La vuelta al Conser corriendo


































"La vuelta al cole" en una carrera solidaria en la que participan colegios de todo el país. Por cuarta vez...¡SOMOS EL ÚNICO CONSERVATORIO INSCRITO!

Estas son las cantidades recaudadas por el conservatorio en las ediciones anteriores:

- 27 de octubre de 2016.........182,72 euros.
- 22 de marzo de 2018 ..........237,1 euros.
- 17 de octubre de 2018.........195,68 euros. 

Entre alumnado, profesorado y personal no docente sumamos más de 1200 personas en el conservatorio. La donación mínima es de 1 €. ¡Podemos fulminar esas cifras de recaudación! ¡A por ello!

La iniciativa parte de la Fundación UnoEntreCienMil con la intención de recaudar fondos que serán destinados a la investigación contra la leucemia infantil.

Nuestra participación se propone desde el Proyecto de Educación para la Salud Postura sana. Se trata de la IV Carrera Solidaria “La vuelta al conser”.

- Tendrá lugar en los patios interiores del Conservatorio el viernes 25 de octubre.

- La carrera es un acto símbólico, se puede hacer andando, de hecho por uno de los patios lo que haremos será dar un paseo y aprenderemos calentamiento y estiramientos básicos para correr o caminar.

- No es competitiva. No habrá clasificación. Más que nunca será realidad aquello de ¡lo importante es participar!

- La salida será a las 18:30 h. EL ALUMNADO INSCRITO EN LA CARRERA, podrá salir 10 minutos antes, o llegar 10 minutos tarde, a las clases que empiezan, o acaban, a esa hora. Y el alumnado de Danza participará si el profesorado a su cargo a esa hora lo considera oportuno.

- Además del alumnado, familias, profesorado y resto del personal del centro, pueden participar personas ajenas al conservatorio.

- Evento no cuenta con seguro de accidente específico. Queda bajo la responsabilidad de cada participante o sus familias las consecuencias ante cualquier caída, lesión u otro percance.

- Los participantes en la carrera aceptan que se pueda hacer uso de las imágenes captadas en el desarrollo de la misma, tanto por parte de la Fundación UnoEntreCienMil como del Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón, siempre y cuando ese uso tenga fines divulgativos.

- En caso de mal tiempo se aprovechará para hacer, en el salón de actos, la sesión de Postura sobre calentamiento y estiramientos para correr y caminar. Las donaciones se podrán hacer en la hucha que estará en la conserjería del conservatorio.

REQUISITOS PARA PARTICIPAR

· Hacer una donación de 1 euro que será destinado a la investigación para la lucha contra la leucemia infantil.

· La donación mínima es de 1 euro pero serán bienvenidas donaciones más cuantiosas.

· Es una carrera de participación abierta a todo el público y no solo para las personas relacionadas con el conservatorio.

INSCRIPCIONES Y DORSALES

· La inscripción se podrá cumplimentar en la conserjería del conservatorio al tiempo que se hace efectiva la donación y se recoge el dorsal.

· También se puede descargar el boletín de inscripción en la web del conservatorio y hacer el ingreso de la donación directamente en la cuenta que la Fundación UnoEntreCielMil tiene en TRIODOS BANK: ES61 1491 0001 2820 3050 4126. En ese caso, tanto el boletín de inscripción como el resguardo de la donación, deberán ser entregados en la conserjería del conservatorio o en la mesa que la organización preparará con la hucha en el punto de salida de la carrera.

· Podrán participar en la carrera personas sin inscripción previa siempre y cuando hagan su donación en la hucha que estará en la salida.

· Dorsal 0: las personas que no quieran, o no puedan, participar en la carrera y deseen contribuir a la causa podrán hacer su donación de diferentes formas:

- Directamente en la hucha, tanto el día de la carrera como en días previos a la misma.

- Realizando un ingreso en la cuenta que la Fundación UnoEntreCienMil tiene en TRIODOS BANK, cuyo número es: ES61 1491 0001 2820 3050 4126

- Enviando un SMS al 28014 con la palabra UNO (coste del SMS 1’20).


BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN A LA IV CARRERA SOLIDARIA “LA VUELTA AL CONSER”

D/Dña.:…………………………………………………………………………………………..padre/madre de……………………………………………………………………………………………………AUTORIZA a su hijo/a a participar en la Carrera Solidaria que tendrá lugar el 25 de octubre a las 18:30 h. en los Patios interiores del @consergijon, teniendo en cuenta los requisitos de inscripción y participando con la donación de 1 Euro a favor de la Fundación UnoEntreCienMil.

Firma:……………………   ………………………………… En Gijón, el…..…de octubre de 2019

¡Ánimo y a participar!
¡Mucha música y mucha salud!

Ana María Pérez Martínez
Coordinadora del Proyecto de Educación para la Salud Postura sana

Dorsales, pulseras y diplomas solidarios


domingo, 20 de octubre de 2019

Postura sana participa en el nuevo récord de RCP simultánea


































Así es, el pasado 16 de octubre, Día Mundial de la parada cardíaca, Postura sana estuvo presente en los dos eventos que el Patronato Deportivo de Gijón organizó en nuestra ciudad. Fue con la participación musical de los Clarinetistas cuentacuentos.

Por la mañana logramos superar el récord de RCP simultánea junto a los casi 1000 escolares que se congregaron en el  Palacio de Deportes de Gijón. Además interpretamos varias canciones a las que se han adaptado la letra para que sirvan como recordatorio sobre los pasos que hay que seguir a la hora de detectar y realizar una RCP.

Una experiencia que ha supuesto todo un reto al tener que afrontarla recién empezado el curso y con muy poco margen para ensayos. De todos modos mereció la pena el esfuerzo. Los Clarinetistas cuentacuentos se lo pasaron pipa y reconocen que ahora tienen mucho más claro que hacer en caso de una emergencia de este tipo.

Transcribo el agradecimiento que se hacía desde el Patronato Deportivo de Gijón nombrando a todas las instituciones y personas que participamos en esta Jornada:

"Un honor para el Patronato contar con tanta gente comprometida con la salud y la enseñanza. Gracias a enfermería de atención Primaria de Gijón, personal del centro coordinador de 112, Cruz Roja de Gijón, Fundación del transporte sanitario de Asturias y IEDUCAE, RCP desde mi cole, a la Asociación Española de lucha contra el Cáncer, la Universidad de Oviedo y Media Lab, Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón y a todos los estudiantes y Grados de la Facultad de Enfermería de Gijón que acudieron como voluntarios para formar parte del programa de primaria "Con tus manos puedes salvar vidas, A Javi Alonso, Berta Álvarez, Faby Nerea y a Raquel, Felipe, Laura, Marta, Ramón, Marlén, Carmen, Óscar, Juan Luis, Ana Menéndez, Ana Cao, Begoña, Marta, José Ramón, Pablo, Kike, Patricia, Roberto...y sobre todo a todos los centros, escolares y profesores que se implicaron en este reto en el Palacio y en sus centros y aquellos que por compromisos previos quisieron participar y no pudieron. Gracias a todos. "

Aquí tenéis el enlace al artículo y el reportaje fotográfico que se publicó en El Conercio. Y además otras instantáneas compartidas por el Patronato en su página de facebook.

Todos los participantes en pena acción de RCP.
¡Los Clarinetistas cuentacuentos también, claro!
Estamos a la derecha de la imagen

En plena interpretación.
Muchas gracias a Eduardo, alumno de percusión, y a Raquel, alumna de canto,
por su colaboración. 

Los corazones prestados por la Asociación de Lucha contra el Cáncer
para hacer simular la RCP.

Los participantes coreografiando la Canción de la RCP
mientras nosotros la interpretamos.

El equipo de enfermería de Gijón, haciendo el simulacro de parada cardio pulmonar. 

La simulación de la llegada del equipo de emergencias.

Raquel, del Programa Con tus manos puedes salvar vidas, atendiendo a la prensa.

La explosión de alegría después de haber conseguido batir el récord
acabó con muñecos y corazones lanzados al aire.

Un grupo de voluntarios

Una imagen de la exhibición de Javi Alonso, campeón de biketrail.
¡Encantó a todos los asistentes!

Su presencia en la jornada estaba más que justificada.
Su hija, con tan solo cinco añitos, pasó por una situación de emergencia que casi le cuesta la vida.
Por fortuna todo salió bien.
En la imagen varios voluntarios y el Concejal de Deportes de Gijón, José Ramón Tuero.

Foto final de todos los voluntarios participantes.

El Salón de Actos del C.M.I. El Coto lleno de participantes
dispuesto a refrescar sus conocimientos sobre la RCP

Los Clarinetistas cuentacuentos en la actuación de la tarde
 a la que se pudieron sumar otros componentes.


Aquí tenemos el vídeo resumen de esta jornada. ¡Mucha música y mucha salud!
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