Cadena Ser Gijón Entrevista sobre programa de las Jornadas de Salud

Begoña Natal y Jorge García, de la Ser Gijón, son dos periodistas entusiastas de Postura sana. Una vez más han querido hacerse eco en su programa sobre la programación de las Jornadas de Salud del Conser. 

Aquí te dejo con la entrevista ¡y te animo a inscribirte en las Jornadas!

¡Mucha música y mucha salud!

Jornadas de Salud del Conser 22-23

Aquí están, un curso más, las Jornadas de Salud del Conser. 

Se celebrarán en el mes de mayo.

Si te inscribes nos ayudarás a organizar mejor las sesiones. Habrá un formulario en conserjería.

Este es el calendario de actividades:

1. PUERTAS ABIERTAS DE REEDUCACIÓN CORPORAL

Martes 2, a las 19:30 en la 201.  Practicaremos movilidad, estiramientos, automasajes con pelotas y meditación. Es mejor que vengas con ropa cómoda y ten en cuenta que trabajaremos descalzos. Para alumnado del conser.

2. TALLER DE RCP (Reanimación cardio pulmonar)

Martes 9, a las 19:30 en la 201. Sanitarios de los Proyectos "Con tus manos puedes salvar vidas" y "RCP desde mi cole" impartirán este taller. Si quieres puedes traer tu propio peluche para hacer las prácticas. Para alumnado del conser.

3. MÚSICA EN LA CALLE "Descubre tu Superpoder"

Martes 16, a las 18:30, en el Paseo de Begoña, frente al Teatro Jovellanos. Actuación de varias agrupaciones: Grupo de Violas, Grupo de Saxos, Coro de Clarinetes, Banda de Elemental, Orquesta de Flautas, Grupo de Danza de 1º de Elemental y los Clarinetistas cuentacuentos. Estos últimos fomentarán en su intervención la participación del público, así que los peques se lo van a pasar pipa. Y, al final, ¡habrá un regalito sorpresa!

4. PRESENTACIÓN DE DOS LIBROS   Martes 23, a las 19:30 en la 201.

El cuento "El gatito Mi", de nuestra compañera, profesora de música y piano, Ana Ormazábal. Un cuento con el que los más peques aprenden las notas rápidamente. Ana estará presencialmente podrá firmar ejemplares (no los habrá a la venta en el conser).

El libro "Salud digital", de Gabriela Paoli, psicóloga especializada en tecnoadicciones, se conectará por vídeo llamada. Gran parte del alumnado del conser tiene móvil. En nuestro centro se mantiene contacto con las familias desde diferentes plataformas: Mi Conservatorio y Teams. Hacemos difusión de nuestras actividades desde las redes sociales y este curso nos hemos estrenado en tiktok, una de las más adictivas. Por todo ello esta charla nos resultará muy útil y animamos a las familias a que acudan a esta cita. Entrada libre a las dos presentaciones hasta completar aforo. 

5. TALLER SOBRE ANSIEDAD ESCÉNICA

Martes 30, de 18:30 a 20:30, en la 201. Taller orientado al alumnado que prepara las Pruebas de Acceso. Impartido por Chus Vega, Saxofonista y Psicólogo especializado en músicos. Sin duda una oportunidad de oro para ir con más tranquilidad a las Pruebas de Acceso. Para alumnado de 4º de Elemental de Música o Danza

6. TALLER PREPARACIÓN DE CONCIERTO Y CARRERA

Miércoles 31, de 17:30 a 18:30, en la 201. Con este taller impartido por el fisioterapeuta, Javier García prepararemos y mantendremos nuestro cuerpo en forma tanto para las actuaciones como para la actividad física. Su taller será el calentamiento previo a la carrera solidaria que celebraremos esa misma tarde. Para alumnado y participantes en la Carrera Solidaria.

7. VII CARRERA SOLIDARIA LA VUELTA AL CONSER CORRIENDO

Miércoles 31, de 18:30 a 19:00 h, en uno de los patios interiores del conser. Desde el día 2 de mayo tendrás a tu disposición una urna en nuestra conserjería. En ella podrás aportar tu donativo y retirar el dorsal (aunque no vayas a participar en la carrera). Desde la Fundación Unoentrecienmil nos han enviado unos sobres muy chulos en los que puedes introducir tu donativo. Pondremos uno en la puerta del conser, porque tiene un código QR con toda la información sobre la asociación y la carrera. Y te dejo por aquí el enlace a su web. 

Un año más somos el único conservatorio inscrito entre los 1043 centros educativos inscritos. Ahora nos toca demostrar toda nuestra solidaridad.

Te dejo dos shorts de mi canal de you tube. En 90 segundos te resumo el programa de actividades: parte 1 y parte 2. 

Si me ayudas a compartirlos llegará a más personas así que ¡gracias por adelantado! 

¡Venga, vamos a disfrutar de estas Jornadas de Salud para terminar el curso pletóricos!  

¡Mucha música y mucha salud!

Postura sana en la III Cumbre Asturiana de Trombonistas

 

¡Encantada de anunciar mi participación en la III Cumbre Asturiana de Trombonistas!

Gracias a la organización por incluir en el encuentro este Taller de Postura sana. Menudo honor el compartir tarea con semejantes compañeros de cartel. 

El taller tendrá lugar la mañana del sábado. Espero que todas las personas participantes aprovechen esta oportunidad y se lleven estrategias saludables. 

Y al público le esperamos en el Concierto de Clausura que tendrá lugar en el Patio Central del Antiguo Instituto Jovellanos de Gijón, el domingo a las 12:30 h. Entrada libre hasta completar aforo.

¡Mucha música y mucha salud!

Reto RCP entrevista Radio Intereconomía

La música es una poderosa arma de difusión masiva. Que toda la población sepa cómo responder ante una situación de emergencia resulta vital. Por eso tiene tanta importancia el evento Reto RCP Gijón, que tendrá lugar el próximo domingo 16 de octubre y donde habrá representación de nuestro centro con la actuación de los Clarinetistas cuentacuentos junto a un Grupo de Danza y otro de Percusión.

¿Te has inscrito ya? Raquel Palacio y servidora te animamos a que lo hagas y agradecemos a Joseph Benaisa que, una vez más nos haya hecho un hueco en su programa "Algo contigo", de Radio Intereconomía. 

Aquí tienes la entrevista. Ya sabes, ¡Mucha música y mucha salud!

¡Feliz Curso Nuevo! 2022/2023

¡Sí, de nuevo, arranco un curso más con todas las ganas, cómo siempre!

¿Qué nos deparará este año escolar? ¡A saber!

Yo, de momento, ya tengo varios compromisos agendados. 

Unos planeados desde el curso pasado y otros gestados durante el verano. ¡Qué da tiempo a todo!

Algo me dice que alguno de ellos te va a encantar.

¿¡Qué será, será...!?

Todo relacionado con seguir sembrando mi lema: ¡Mucha música y mucha salud! ¡Seguiré informando!

Jornadas de Puertas abiertas Optativa Reeducación Corporal

Segunda sesión de puertas abiertas para el alumnado de 4º y 5º de Enseñanzas Profesionales de cualquier especialidad instrumental.

Porque si en cualquier momento es importante cuidarse a final de curso muchísimo más. 

Toda la información en el cartel. Acuérdate de inscribirte en conserjería, así me ayudarás a planificar mejor la sesión según número y especial de participantes.

¡Nos vemos!

¡Mucha música y mucha salud!

Concurso Internacional de Bandas Sonoras

 Los Clarinetistas cuentacuentos nos presentamos al Concurso Internacional de Bandas Sonoras. Para votar solo tienes que dar "Me gusta" en el siguiente vídeo. ¡Y compártelo con tus contactos para que hagan los mismo!

Con ese simple gesto, además, lograremos que llegue a más personas la difusión de la #RCP hecha por los Clarinetistas cuentacuentos. ¡Gracias por tu voto!

Entrevista Intereconomía Clarinetistas cuentacuentos en el Concurso de Bandas Sonoras

Radio Intereconomía Asturias entrevista a los Clarinetistas cuentacuentos con motivo de nuestra participación en el Concurso de Bandas Sonoras del Conservatorio Elemental "Vicente Sanchís Sanz" de Isla Cristina, Huelva. 

En la entrevista, los pequeños clarinetistas nos cuentan que supone para ellos la participación en este concurso, formar parte de esta agrupación y lo que han aprendido sobre la RCP con esta actividad. 

Gracias a Rafael González, del programa "Mi Asturias", por ayudarnos a difundir nuestra iniciativa y la RCP.

¡Mucha música y mucha salud!

Entrevista Cadena Ser sobre el Concurso de Bandas Sonoras

¡Bien! Los Clarinetistas cuentacuentos estamos logrando el principal de nuestros objetivos en la última actuación: lograr la mayor difusión de la RCP. 

Siguen aumentando las visualizaciones del vídeo con el que participamos en el Concurso de Bandas Sonoras. ¡Y los likes también! 

Además algunos medios nos están ayudando con la difusión. Este es el caso del programa "A vivir que son dos días", en su apartado "Planes en familia", de Cadena Ser Gijón, que se ha interesado por nuestra participación y al que hemos concedido la siguiente entrevista. Gracias a los periodistas Jorge Uría y Begoña Natal por su ayuda. Esperamos que os guste.

¡Mucha música y muchas salud!

¡Sorteo Postura sana!

Mi perfil de instagram ya cuenta con ¡2000 seguidores!

¡2000 gracias!

Para celebrarlo he organizado un sorteo de una sesión de Postura sana.

Como soy tan polifacética, el perfil de esas 2000 cuentas es muy heterogéneo así que la temática de la sesión la seleccionará la persona ganadora.

Os invito a pasar por mi instagram y a participar (@aninamasana).

De todos modos, os adelanto aquí los detalles del sorteo:

PREMIO

- una sesión de Postura sana

- duración 45 minutos

- presencial u online (según posibilidades)

- temática de la sesión a seleccionar por el/la ganador/a

REQUISITOS

1. Seguir la cuenta @aninamasana.

2. Dar like a la publicación del sorteo.

3. Comentar la publicación mencionando a otra persona que pueda estar interesada.

Puedes participar cuantas veces quieras, sin repetir y citando perfiles reales.

OPCIONAL

Si quieres puedes comentar sobre qué temática te gustaría que fuese la sesión de Postura sana:

- ¿corrección postural?

- ¿clarinete?

- ¿hipopresivos?

- ¿coaching educativo?

- ¿qué otra opción necesitas?

Porque una Postura sana es aplicable a todos los ámbitos de nuestro día y supone tener una ¡Postura sana ante la vida!

PLAZO

El sorteo estará abierto hasta el jueves 20 de mayo a las 22:00 h. (horario peninsular español).

ATENCIÓN

Si no hablas español necesitaremos una persona que ejerza de  intérprete para poder desarrollar la sesión. Así, de algún modo, ¡habrá un dos por uno!

IMPORTANTE

La cuenta ganadora se anunciará en este post, en mis historias y también recibirá un mensaje privado.

¡Suerte!

Y muchas gracias por estar ahí y ayudarme a seguir sembrando, más fuerte que nunca, mi lema: 

¡Mucha música y mucha salud!

#2000 #Sorteo #Posturasana #vida #Proyecto #Misión #Gratitud

¡Abierto el plazo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Danza y Música!

¡Atención, qué nadie se despiste! Qué en estos tiempos tan rarunos que nos está tocando vivir el tiempo vuela más rápido de lo normal y cuando quieres darte cuenta se te ha pasado el plazo.

Está abierto el periodo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Enseñanzas Elementales y Profesionales de Música y de Danza en nuestro conservatorio. 

El plazo, para las Enseñanzas Elementales, es del 27 de abril al 27 de mayo, tanto para Música como para Danza.

Para las Enseñanzas Profesionales es del 27 de abril al 11 de mayo , tanto para Música como para Danza. ¡OJO, QUÉ ACABA ANTES!

Os dejo en cada uno de estos apartados la información referente a cada caso. 

Leed bien las instrucciones y evitad dejar las cosas para el último día. 

- Enseñanzas Elementales de Danza.

- Enseñanzas Elementales de Música.

- Enseñanzas Profesionales de Danza.

- Enseñanzas Profesionales de Música.

¡Y mucha suerte y sed bienvenidos a nuestro centro! Sin duda una de las mejores cosas que podemos hacer las familias es apostar por la educación artística de nuestros peques y en Gijón tenemos la suerte de contar con un Conser que oferta una enseñanza gratuita y de calidad (solo hay que pagar la matrícula anual ya que es un centro público). ¡Así qué a por todas!

¡Mucha música y mucha salud!

Entender Covid en el Día de la seguridad y salud en el trabajo

 Hoy, 28 de abril, es el Día de la seguridad y salud en el trabajo, proclamado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT). 

Quiero aprovechar este día para compartir con vosotros dos vídeos de formación que me ha llegado desde la AMPA del Conser de Gijón. 

Dicha formación se nos brindó en directo y online y estuvo a cargo de personal técnico de la Consejería de Salud del Principado. Fueron muchas las consultas y aclaraciones que se plantearon en el turno de preguntas y es que, en esto del Covid, no hacemos más que aprender día a día. 

La Dirección General de Cuidados, Humanización y Atención sociosanitaria de la Consejería de Salud está detrás de "Entender Covid", estrategia educativa de dicha consejería para favorecer los entornos seguros en medio de la pandemia. En ese enlace podrás encontrar información actualizada así como solicitar formación en este tema para tu centro de trabajo. 

Una buena forma de celebrar este día puede ser difundiendo estos dos vídeos, ya que, el trabajo más difícil es el que desempeñamos en casa y, en caso de aislamiento preventivo o por contagio, de lo bien que hagamos las cosas dependerá que salgamos antes y más airosos de esta situación. ¡Poco pasa para lo más que hacemos algunas cosas!

El primer vídeo contiene información actualizada sobre Covid-19 y en él se rompen algunos mitos ala vez que se informa sobre los últimos descubrimientos sobre cómo se propaga.

El segundo vídeo asesora a las familias sobre cómo actuar en caso de cuarentena y aislamiento. 

Espero que os resulten útiles. Sigamos cuidándonos y haciendo las cosas bien. Que la vacuna no nos haga bajar la guardia que el bicho muta y sigue contagiándose a sus anchas. 

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

 

Reto RCP Gijón

Así empezamos el curso, con el #RetoRCPGijón!¿Te sumas?

La difusión de la RCP fue el eje central del Proyecto Postura sana el pasado curso y logramos cumplir nuestro propósito a pesar de las circunstancias. 

Bien, pues este año habrá que redoblar esfuerzo porque la situación todavía no se ha normalizado. 

¿Quieres participar? ¡Puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo! Con una foto, un vídeo o un TikTok. Tienes la explicación en el siguiente vídeo.

Así que ya sabes, preparas una foto, un vídeo o un TikTok y compartir en las redes con el hashtag #RetoRCPGijón. 

Si quieres ver las aportaciones que ya han enviado algunas personas puedes encontrarlas en la cuenta de instagram @retorcpgijon. 

Existe una playlist de Spotify con música que te puede ayudar a simular el ritmo de una RCP (entre 100 y 120 pulsaciones). Te dejo el enlace aquí. 

Además habrá premios para los participantes: camisetas, entradas para el Jardín Botánico y el Acuario, abonos deporte y entradas para espectáculos de Divertia. 

También puedes participar en la Carrera virtual. Te dejo el enlace con toda la información aquí. Toda la recaudación será para la APACI (Asociación de Padres y Amigos de Cardiopatías Congénitas. 

Como podrás comprobar en el enlace anterior había otros actos que se han visto aplazados debido a la evolución del Covid19, como la Primera Carrera de la RCP (presencial) y el evento de mañana 16 de octubre en el Jovellanos. 

¡Vamos, anímate y súmate al #RetoRCPGijón! ¡Con tus manos puedes salvar vidas!

Decide tu futuro 2. Jornadas de orientación profesional para músicos

Tuvieron lugar justo hace un mes. Quizás muchos de vosotros estabais inmersos en el atípico fin de curso y os las perdisteis. Ahora es un buen momento para disfrutar de todo lo que se debatió durante estas jornadas. 

Según las definen sus propios organizadores," son un encuentro único dentro del sector, en el que profesionales de diferentes áreas comparten sus experiencias con los estudiantes de enseñanzas superiores y jóvenes músicos." 

A mí me parece que se quedan cortos. Creo que pueden resultar igual de útiles a partir de determinado curso de Enseñanzas Profesionales de Música (5º o 6º, incluso antes), tanto para el alumnado como para sus familias, que están tan perdidas o más que el alumnado sobre las salidas profesionales que pueden tener estos estudios.  

Es más, animaría a visionar los vídeos de las Mesas de Debate al profesorado de Música, de cualquier nivel educativo, incluso al Profesorado de Primaria o Secundaria. Porque ahí está, en la educación, la llave que abre o cierra muchas puertas, el nido desde el que emprender nuevos vuelos. Ojalá me equivoque, pero me temo que pasará lo de tantas otras veces, que justo las personas a las que mejor les vendría ver estos vídeos sean las que se los pierdan. Porque en estos debates se han puesto muchos puntos sobre muchas íes. No tienen desperdicio. 

Yo los he escuchado atentamente. Por cierto, si bien se aborda en varias ocasiones la salud mental, la ansiedad escénica, lo idóneo de llevar una vida activa y equilibrada, me llamó la atención el silencio que se produjo en un momento de la primera Mesa de Debate. Un silencio más largo del esperado por cortesía en el turno de respuestas. Ese silencio tuvo lugar tras la siguiente pregunta que planteaba el  moderador, Miguel Galdón: "¿Cómo cuidáis vuestro cuerpo y vuestra mente para estar preparados, para rendir al máximo?". Ahí lo dejo. 

Ahora comparto con todos vosotros los vídeos de las cuatro Mesas de Debate que se propusieron en las Jornadas de este año y la foto presentación de las mismas. Y os animo a que visitéis Innova Música y su canal de you tube donde siguen compartiendo vídeos cortos con testimonios muy reveladores y en el que podréis disfrutar también de las Mesas Debate de la Primera Edición de estas Jornadas.

Mesa de Debate: Interpretación

Mesa de Debate: Musical en Sociedad

Mesa de Debate: Emprendimiento y empleabilidad

Mesa de Debate: Alumnos vs Conservatorios

¿Una carrera solidaria desfilando con tu instrumento? #SalDelCerco

Esta situación de confinamiento provocada por el Covid-19 ha favorecido que muchas personas, que antes no hacían ejercicio, se hayan animado a caminar, correr, andar en bici...

También ha logrado que muchos músicos profesionales o aficionados hayan compartido sus interpretaciones en ventanas, balcones, terrazas...

¿Qué te parece si juntamos las dos cosas, la música y la actividad física? ¡Y por una causa solidaria! Te explico.

Puedes participar en la Carrera Virtual organizada por AZDEM, Asociación Zamorana de Esclerosis Múltiple. ¿Te suena de algo la ELA? Pues es una de esas enfermedades. Tu participación puede consistir en realizar tu actividad física preferida: caminar, patinar, nadar..., incluso puedes participar sin moverte, haciendo tu aportación al dorsal cero, o con una donación desde 2 euros (si se trata de un particular) o desde 10 (en el caso de las empresas). 

Además, si quieres, puedes enviar un pequeño vídeo en el que aparezcas realizando la actividad. Y ahí es donde invito a toda la comunidad del conser a desplegar su creatividad: los músicos a desfilar tocando su instrumento. Bueno...los pianistas...quizás mejor no, aunque podéis probar a moverlo, en realidad...¡el sonido no va a salir en el vídeo y se trata de moverse! Es broooooma. Los de danza a realizar alguna diagonal, eso sí, que sea de izquierda a derecha. Tenéis toda la información en la web de la asociación. Yo ya he realizado mi donación y enviado mi vídeo.

Que nadie se asuste. No, no estuve desfilando entre 330 y 340 kilómetros. Aunque es muy probable que a lo largo de mi vida haya desfilado lo equivalente a una distancia mucho mayor. En realidad ese número es simbólico y se corresponde con mi número de dorsal. 

Y si donas desde el dorsal cero o si no quieres enviar ningún vídeo, también tendrás tu dorsal virtual de recuerdo. 

¿Ya te has convencido y vas a participar? ¡Genial! ¿Todavía te falta un poco de convicción para animarte? Te invito a conocer/recordar algunas de las acciones que hemos realizado desde Postura sana con respecto a la ELA. Las personas que siguen este Proyecto desde hace tiempo quizás estuvieron en el Concierto Solidario de Carnaval del Conser del curso 2016-2017. Lo dedicamos a José Luis Capitán (ver enlace). 

Conocido deportista y speaker de las carreras populares aquí en Asturias, por aquel entonces José Luis andaba buscando diagnóstico para una extraña enfermedad que empezaba a afectar a parte de sus músculos. Nadie se atrevía a ponerle un nombre claro aunque la sombra de la ELA aparecía en algunos informes médicos. Bajo el lema de #DiagnósticoParaCapitán nos hicimos eco de su situación ya que era lo que pedía por aquel entonces: difundir su caso por si aparecía alguien que pudiera ayudarle a diagnosticar y frenar el avance de la enfermedad. Lo primero se confirmó con el tiempo: José Luis padece ELA y la enfermedad a continuado haciendo mella en su cuerpo aunque no en su capacidad de superación. Lo segundo, un tratamiento que logre paralizar el avance de la enfermedad, no acaba de llegar. 

Ahí es donde cobran especial relevancia asociaciones como AZDEM, cuya misión es "la promoción de toda clase de acciones y actividades asistenciales, sanitarias y científicas destinadas a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por enfermedades neurodegenerativas y sus familias". 

Dicha asociación organiza todos los años una carrera popular en la que puede participar toda la familia, como tantas otras en nuestro país y, al mismo tiempo, con una peculiaridad que la hace única: ofrece una salida compensada. ¿Qué significa eso? En una de las pruebas, la de 5 Km, con el objetivo de fomentar la participación femenina, la organización da la salida a todas las mujeres con una compensación de 2' y 2" sobre los hombres (en el caso de la edición del año 2017). Esa compensación se basa en la diferencia de las mejores marcas del ranking español masculino y femenino, lo que permite plantear la clasificación mixta de la carrera de una forma mucho más equilibrada. 

Por cierto, toda la recaudación se destina íntegramente a la causa. Algo que no sucede en otras carreras, que también promueven la participación de la mujer, pero que desde hace años solo donan un euro a su causa solidaria, mientras que la inscripción ha ido en aumento desde los 3 euros de las primeras ediciones hasta los 10 de las últimas. En fin, lo importante es que en este caso tu solidaridad irá directamente a su destino. 

Espero que te animes a participar, a enviar tu vídeo y a compartir esta entrada para que la información llegue a más personas y así, AZDEM, pueda continuar con su labor incluso en esta situación que tantas cosas está paralizando. ¡Bastante parálisis sufren ya las personas afectadas por estas enfermedades! Enhorabuena a la organización por la idea y por la fuerza de no parar ante el Covid-19. Por cierto, todo lo que compartas en tus redes acompáñalo del hashtag #SalDelCerco, así esta gran iniciativa llegará a más personas. 

¡Mucha música y mucha salud!

La RCP en Crescendo de Radio Clásica

¡Así es! Seguimos con la difusión de la RCP. Esta vez ha sido en Crescendo, el programa, de Radio Clásica, dedicado a los más pequeños. En esta ocasión, dos de nuestras pequeñas grandes clarinetistas, Nora y Raquel, han compartido su experiencia con las notas de voz que enviaron al programa. ¿Sabes qué también tú puedes hacerles llegar a Dani y Clara, los presentadores, tus notas de voz, tus interpretaciones musicales o peticiones con tu música favorita? Estarán encantados de recibir todas esas aportaciones. 

Durante el confinamiento han seguido con el programa desde sus casas. Bueno, ellos y Crescendo, el personaje protagonista, que ha quedado encantado con la intervención de los Clarinetistas cuentacuentos hasta el punto de que ...¡quiere ser uno de nosotros! Sin dudarlo ni un instante, le hemos nombrado "Miembro honorífico". Y es que nos ha ayudado mucho en nuestra labor de difusión sobre la importancia de la RCP. Este es el diploma que le hemos regalado.

Por cierto, la plantilla para el diploma la encontré en www.makingmusic.net ya con la imagen de Beethoven y luego la edité a mi gusto. 

El programa completo, así como el resto de los de esta temporada y la anterior, lo podéis escuchar en A la Carta. Ahora os dejo con el corte exacto de nuestra intervención en el programa. 

¡Mucha música y mucha salud!

La RCP en Longitud de Onda (Radio Clásica)

Así, es, Fernando y Lidia, como tantos otros periodistas, desde sus casas, sin técnicos, sin producción, con su portátil, siguen haciendo una labor imprescindible en el ámbito sociocultural. 

Hemos tenido la suerte de que nos hayan dedicado unos generosos minutos en su programa Longitud de Onda, de Radio Clásica, haciéndose eco de la última acción que se ha desarrollado desde el Proyecto Postura sana: la grabación, por parte de los Clarinetistas cuentacuentos, del cuento de la RCP, Asiha y los Salvavidas.

Os animo a que escuchéis el programa completo en A la carta, bajo el título "Clarinetistas por la reanimación cardiopulmonar" (7-5-2020) y comparto en el siguiente vídeo el  momento concreto de la entrevista. Seguimos difundiendo la RCP, seguimos sembrando...¡Mucha música y mucha salud!

¡Por fin, peques a la calle! Medidas a tener en cuenta

Mañana será un día inolvidable para muchos peques. Volverán a pisar la calle después de más de un mes sin hacerlo.

Algunos incluso es probable que no quieran salir. Por favor, que nadie les obligue a salir. Los niños son capaces de adaptarse a esta situación bastante mejor que muchos adultos. Nos lo han demostrado con creces.

De todos modos, a la mayoría les hará mucha ilusión salir y será toda una aventura. Comparto con vosotros estas infografías de la psicóloga Irene Bautista que ayudarán a preparar con los más chiquitines esa primera salida a la calle. Solo una corrección: deben salir acompañados por un adulto, así que la infografía que se refiere a "¿Cuándo saldrás? o ¿Cuándo volverás?" no se refiere a que lo puedan hacer solos. Seguramente es fruto de todas las informaciones equívocas que se volcaron sobre la franja de edad que se vería beneficiada por esta medida.

Sigamos respetando las recomendaciones para que no haya un repunte de contagios y poco a poco podamos ir recuperando nuestra vida con normalidad.

Mientras tanto, y con más fuerza que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

Escuchando Gijón

¿Conoces la iniciativa Escuchando Gijón? Se inició en el año 2017 con motivo del Día Mundial de la Escucha. Desde entonces cada año se invita a la ciudadanía a compartir grabaciones que reflejen los sonidos de Gijón.  

En la situación actual muchos de esos sonidos han desaparecido de nuestra ciudad y otros, en especial el silencio, la han conquistado. 

¿Quieres saber cómo puedes participar? En este enlace tienes toda la información. De todos modos te resumo los puntos más importantes:

- realiza una grabación (o tantas como desees) del ambiente sonoro diciendo tu nombre y diciendo lo que se escucha en ese momento.

- procura que no dure más de un minuto.

- tienes de plazo hasta el 25 de abril para enviar sus grabaciones a escuchandogijon@gmail.com

Si quieres, aquí ya puedes escuchar algunas de las grabaciones aportadas hasta el momento.

Te animo a participar y a conseguir, entre todos, reflejar de algún modo el ambiente sonoro que nos rodea en este momento histórico de la humanidad. Además, puede ser una forma muy saludable de relativizar o sobrellevar mejor la situación,  y una actividad divertida para los más peques de la casa. ¿Quién los verá, a la busca y captura de los sonidos más relevantes, divertidos o curiosos!Yo ya he enviado algunas grabaciones captadas desde mi casa y haré todas aquellas que me inspiren las diferentes situaciones por las que transito cada día. Mientras tanto, con más fuerza que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

En directo desde instagram "Viaje al centro del diafragma"

Así es, tal y como pone en el cartel, el próximo martes, 7 de abril, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud, compartiré, en directo desde instagram, mi conferencia "Viaje al centro del diafragma", que tuve el gusto de estrenar dentro del VIII Taller de Jóvenes Clarinetistas de Perú, organizado por Clariperu, el pasado mes de febrero.

El diafragma, ese músculo tan importante como olvidado, será el protagonista de esta conferencia con la que quiero seguir sembrando, con más fuerza que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

Os recuerdo mi instagram, @aninamasana, y¡ allí nos vemos!