En los conservatorios...¿conversamos o predicamos?

La calidad y claridad de la comunicación siempre tiene margen de mejora, mucho más en los tiempos tecnológicos que corren. 

Cuando nos referimos a mejorar nuestra comunicación suelen salir de nuestra boca expresiones como "no me entienden", "no me sé explicar", "falta comprensión lectora", "hay déficit de atención", "cada uno va  lo suyo", "cada cuál habla de su libro", expresiones todas ellas que hacen referencia al hecho de hablar y de ser escuchados, comprendidos (predicar), más que al hecho de escuchar y, por tanto, estar abiertos a una comunicación real (conversar). 

Una de las actividades de las Jornadas de Salud del Conser, celebradas recientemente, fue la presentación del libro "Conversas o predicas", de Marta Antuña. 

Me pareció importante la temática tratada en su libro porque justo en los conservatorios, justo entre los músicos, creo que se echa en falta un nivel de escucha más enriquecedor, un nivel de conversación más fructífero. Después de todo, los músicos somos parte de la sociedad y como miembros de la misma reflejamos las virtudes o defectos que la caracterizan. 

De todos modos, nosotros, que tan fino tenemos el oído y la capacidad de escucha para todo lo relacionado con la música...¿no crees qué es una pena que no sepamos aplicar ese mismo nivel a nuestra capacidad de comunicación? 

¿O quizás los músicos, con la enseñanza individualista de los conservatorios, estructurada durante siglos para crear solistas, adolecemos de una incapacidad para conversar y pecamos de monologistas?

Sea como fuere, recomiendo el libro de Marta. Sin duda alguna será una de mis lecturas de verano. El próximo curso quiero empezarlo con mayor capacidad de escucha, con más calidad y calidez en mis conversaciones, con mi familia, con mi alumnado, con sus familias, con mis compañer@s de trabajo, conmigo misma, porque, nuestra capacidad de comunicación mejorará si mejoramos nuestro autoconocimiento y de eso va también este libro. 

A las compañeras (coincidió que solo éramos mujeres) que acudieron a la presentación del libro y a mí, tras la breve demostración práctica que Marta nos ofreció, nos pareció que la temática del libro podría ser protagonista de una propuesta de formación permanente. Así que, en mi carpetita del curso 2022/2023, queda anotada la idea para lanzarla al Centro de Profesorado y Recursos en septiembre. De momento, a leer y a practicar lo aprendido. 

¡Mucha música y mucha salud!

¿Qué sabes sobre la RCP?

Este curso Postura sana está especialmente dedicado a la difusión de la RCP. Los datos que nos ofrecía la enfermera, Raquel Palacio, sobre el índice de personas afectadas por paradas cardíacas era alarmante. La importancia de que toda la población sepa realizar una RCP en caso de emergencia resultará ahora más vital si cabe, ya que el personal que está en el 112 estará desbordado con la crisis sanitaria del coronavirus. Así que, os animo a que rellenéis esta encuesta y a que animéis a los más pequeños a rellenarla. Solo con ello es probable que se refresquen o se adquieran algunos conocimientos. La encuesta es anónima y lo ideal es responderla sin consultar en internet. Ya comprobaréis después si habéis respondido bien. 

Puedes acceder a la encuesta desde aquí. ¡Venga va! Por falta de tiempo no será. ¡Aprovecha la cuarentena para saber más sobre la RCP! ¡Mucha música y mucha salud!

Horario de biblioteca

Este es el horario de biblioteca para este curso 1012-2013. Os recuerdo, que allí podéis encontrar los diez primeros libros presentados en la pestaña Bibliografía de este blog.

 

En otra entrada ya os comentaba la frase: "Por el grosor del polvo en los libros de una biblioteca, puede medirse la cultura de un pueblo" (J. Steinbeck).

 

Bien, pues especialmente el alumnado matriculado este curso en la optativa de Reeducación Corporal, deberá encargarse de que esos libros estén el menor tiempo posible en la estantería que les corresponde. Así que, por favor, vayan echando un vistazo al listado de Bibliografía y seleccionando lecturas. 

Operación bikini

Por si se nos había olvidado el refrán "abril aguas mil", menudo mesecito llevamos, por lo menos por esta Asturias patria querida. ¡En fin! Es el precio que hay que pagar por vivir en este paraíso natural.

Lo cierto es que "nunca llovió tanto que no parara" y que en cuanto el sol vuelva a iluminarnos, a la gente empezará a entrarle la prisa por hacer ejercicio, por lucir palmito y por quitarse esos kilos, en algunos casos gramos, de más. La sociedad en la que vivimos y el modelo de belleza que impera condiciona mucho. 

En realidad se puede lucir una figura sana manteniendo el equilibrio entre actividad física y la calidad y cantidad de alimentos que se ingieren. Y estaréis de acuerdo conmigo en que hoy en día la mayoría de la población lleva una vida bastante sedentaria y vivimos en una sociedad sobrealimentada.

Y cuando digo figura sana me refiero a la natural de cada edad y condición física particular y no a los cuerpos fibrosos o musculados que tanto están de moda. Os pongo como ejemplo la transformación de un conocido presentador de televisión, Christian Gálvez, tras someterse al reto de la revista Men's Health.

En la imagen de la izquierda se ve la figura normal de un hombre al que no le sobra grasa. En la de la derecha podemos ver a ese mismo hombre, tras un entrenamiento específico, con todos los músculos más definidos pero también con una fisonomía menos natural. Se ve que posa con una postura más encorvada, sobre todo en la zona alta de la espalda. Incluso le ha cambiado el gesto de su rostro, que resulta mucho más agresivo. Yo diría que aparece más "orangutanizado".

Es cierto también que hay una iluminación diferente para cada foto. Incluso un maquillaje o peinado distinto. Y a buen seguro el milagroso photoshop ayudó a acentuar más las diferencias. De todos modos, un trabajo de musculación, cualquier ejercicio en realidad,  debe ser hecho con precaución, bajo los consejos de  personas expertas y respetando unos límites razonables, naturales y saludables.

Y ahora lanzo una pregunta para el alumnado de Reeducación Corporal, para las/os instrumentistas de viento y para todas las personas que lean esta entrada y quieran opinar: una tonificación  de la musculatura abdominal, como a la que, a buen seguro, se ha sometido este presentador, ¿puede resultar beneficosa o perjudicial para tocar un instrumento de viento? ¡Espero respuestas!