2ª Sesión en el Cervantes

En la última sesión de este curso en el C.P. Miguel de Cervantes, no hubo música. Bueno, no la hubo con instrumentos convencionales. Yo no llevé mis clarinetes y Adelaida, la alumna de este cole que estudia cello en el conser no pudo asistir, así que pudimos dedicar la mayor parte de la sesión a las técnicas corporales. 

Primero experimentamos algo muy importante para estar sentados: que los pies no nos queden colgando,
que estén bien apoyados en el suelo, aunque la espalda no toque el respaldo.

También explicamos lo perjudicial que es cruzar las piernas.

Y música sí que hubo pero con un instrumento muy especial.

Hubo quien interpretó una melodía, quien prefirió improvisar...

  

Al aparecer las pelotitas empezaron a apretarlas diciendo que eran antiestrés.

Luego descurbieron que hay otra forma de usar las pelotas:
aprovechándolas para estirar, en vez de encojer, la musculatura de las manos.

  

José Manuel, el profesor de música, ayudando a realizar bien los ejercicios.

  

Y paseamos mochilas con el pulgar hacia dentro...

...y hacia fuera, hasta comprobar que la mejor opción es la primera...
es decir, con el pulgar hacia dentro, hacia nuestro muslo.

Me confesaron que para subir las escaleras se colgaban la mochila...
¡con la barra apoyada en un hombro, con lo que eso duele!
Es mejor colgarla a la espalda como si no fuese de ruedas.

Y resulta más saludable empujarla que tirar de ella.

Si la mochila no es de ruedas también debemos usarla de forma correcta.
Para colgarla a la espalda, mejor nos agachamos bien,
la cogemos con las dos manos...

...y nos ayudamos del apoyo en la mesa, o en una superficie alta,
para colgarla sin soportar todo el peso mientras nos la colocamos.

Es el segundo curso que el Cervantes participa en nuestro Proyecto y solamente están en el conservatorio Adelaida y Sira (alumna de piano). Esperamos que para el futuro se animen más peques a estudiar con nosotros y así poder hacer aún más enriquecedora la colaboración. La música no es cosa de unos pocos, es cosa de todas las personas que se acercan a ella.