viernes, 25 de junio de 2021

VI Concurso Buenas Prácticas Educativas ANPE

                                                                                    
Un eslabón más en la difusión de la RCP.

He logrado el Primer Premio en el VI Concurso Buenas Prácticas Educativas ANPE con el Proyecto "Clarinetistas cuentacuentos. Difundiendo la RCP", enmarcado en las actividades desarrolladas desde el Proyecto de Educación para la Salud Postura sana.

Detrás de este Premio hay muchas personas. Porque, por mucho que yo tenga buenas ideas y que me emplee a fondo en sacarlas adelante, sin esas personas me quedaría sola con mis ideas anotadas en una libreta. Por eso quiero agradecer la confianza depositada en mí a:  

- El Servicio Médico del Patronato Deportivo de Gijón
- El Programa "Con tus manos puedes salvar vidas"
- RCP desde mi cole
- Reto RCP Gijón
- El Equipo Directivo del Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón
- El resto de compañeros del Seminario de Clarinete
- y, en especial, al alumnado y sus familias.



Comparto las valoraciones que el jurado ha tenido en cuenta para otorgarme el Premio:

"Los centros educativos han de saber adaptarse a los cambios generados por la sociedad actual, así pues, la participación de alumnado de diferentes edades sirve para la interacción y socialización de nuestro alumnado, refuerza el compromiso y la entrega de los mayores. 

Los cuentos seleccionados para desarrollar sus Proyectos abordan temáticas transversales de alto valor ético y moral.

La intervención de los clarinetistas permitió interpretar canciones con letras adaptadas para la difusión de la RCP, permitiendo adquirir conocimientos. 

Por otra parte, el tiempo de pandemia permitió una alfabetización digital. Todo ello contribuyó a mantener la estabilidad emocional del alumnado durante el confinamiento."

Y el resultado de todas esas acciones se resume en los enlaces que comparto en el apartado "Difusión de la RCP" en este mismo blog y en la lista de difusión dedicada a esta temática en mi canal de you tube.

Ahora os dejo con el vídeo resumen de todo lo que se ha valorado en este Premio de Buenas Prácticas Educativas ANPE 2021. ¡Y gracias al sindicato por convocarlo! 

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

sábado, 19 de junio de 2021

Los Clarinetistas cuentacuentos ganan el Premio del Público y logran difundir la RCP

Los Clarinetistas cuentacuentos hemos logrado el Premio Especial del Público en el
Concurso de Bandas Sonoras organizado por el Conservatorio Elemental de Música "Vicente Sanchís Sanz" de Isla Cristina, Huelva.

¡Muchísimas gracias a todas las personas que votaron y compartieron nuestro vídeo! Hemos conseguido más de 800 likes lo que nos ha llevado a ganar el premio concedido por la Asociación Musical y Cultural Costa de la Luz. Gracias a dicha asociación por seguir apostando por la música con este premio. Gracias también al Conservatorio Vicente Sanchís por esta edición especial online de su divertido y motivador Concurso. Sin duda tiene mucho mérito que lo hayan sacado adelante y que hayan conseguido récord de participación, con 11 centros educativos (9 Andalucía, 1 de Portugal y nosotros desde Asturias), tal y como se enumeran en la presentación del Fallo del Jurado.


Nuestro vídeo ha superado las 4000 visualizaciones, por lo que la temática de la actuación, la difusión de la RCP (Reanimación Cardio Pulmonar), ha tenido gran repercusión. Nos alegramos por nuestra contribución a la causa del programa "Con tus manos puedes salvar vidas" y "RCP desde mi cole", así  como al RetoRCPGijón organizado desde el Patronato Deportivo de nuestra ciudad. A continuación, el momento en el que el Jurado del Concurso hace público el premio.

Además de esa difusión, hemos logrado sensibilizar y formar a nuestro alumnado sobre la RCP, motivarles a mejorar su rendimiento musical y clarinetístico y hemos celebrado el 251 Aniversario del nacimiento de Beethoven, ¡qué todos los años se cumple y el pasado quedó ensombrecida su celebración. 

Como directora de la agrupación y coordinadora del Proyecto de Educación para la Salud Postura sana, desde el que se articula esta actividad, quiero dar la enhorabuena, y las gracias, a todo el alumnado participante y al resto de profesores del Seminario de Clarinete, José Botas, Jorge López y, en especial, a Neftalí González, por su participación en la representación de la parada cardíaca. ¡También a las familias por su esfuerzo y compromiso! 

Te dejo aquí toda la información sobre el Concurso, por si te apetece echar un ojo y, quién sabe, quizás presentarte el año próximo. 

En este otro enlace podrás ver nuestra actuación en el canal de you tube del Conservatorio Vicente Sanchís. También accederás al resto de participantes en todas las categorías. Yo les fui dando mi voto a todos antes de saber el Fallo del Jurado. ¡Tiene tanto mérito cada una de esas actuaciones! 

Gracias a nuestro centro, el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón, por su apoyo y al personal del Teatro de La Laboral Ciudad de la Cultura por su profesionalidad. 

Si has visto nuestro vídeo hasta el final, espero que sí, habrás comprobado que el Teatro estaba vacío. Es la segunda actuación que los Clarinetistas cuentacuentos han tenido este curso. Las dos han consistido en grabaciones realizadas en ese gran Teatro y las dos han sido sin público, con ese inmenso silencio esperándoles al final. De algún modo, recibir este Premio del Público simboliza los aplausos que habrían recibido en directo. 

Ojalá el año próximo podamos ya recuperar esa normalidad en todas las actuaciones. ¡Y ojalá podamos presentarnos al Concurso en su edición presencial!

Mientras tanto, sigamos cuidándonos. 

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!


martes, 15 de junio de 2021

Entrevista Intereconomía Clarinetistas cuentacuentos en el Concurso de Bandas Sonoras

Radio Intereconomía Asturias entrevista a los Clarinetistas cuentacuentos con motivo de nuestra participación en el Concurso de Bandas Sonoras del Conservatorio Elemental "Vicente Sanchís Sanz" de Isla Cristina, Huelva. 

En la entrevista, los pequeños clarinetistas nos cuentan que supone para ellos la participación en este concurso, formar parte de esta agrupación y lo que han aprendido sobre la RCP con esta actividad. 

Gracias a Rafael González, del programa "Mi Asturias", por ayudarnos a difundir nuestra iniciativa y la RCP.

¡Mucha música y mucha salud!

lunes, 14 de junio de 2021

Entrevista Cadena Ser sobre el Concurso de Bandas Sonoras

¡Bien! Los Clarinetistas cuentacuentos estamos logrando el principal de nuestros objetivos en la última actuación: lograr la mayor difusión de la RCP

Siguen aumentando las visualizaciones del vídeo con el que participamos en el Concurso de Bandas Sonoras. ¡Y los likes también

Además algunos medios nos están ayudando con la difusión. Este es el caso del programa "A vivir que son dos días", en su apartado "Planes en familia", de Cadena Ser Gijón, que se ha interesado por nuestra participación y al que hemos concedido la siguiente entrevista. Gracias a los periodistas Jorge Uría y Begoña Natal por su ayuda. Esperamos que os guste.

¡Mucha música y muchas salud!

domingo, 13 de junio de 2021

Concurso de Bandas Sonoras Conservatorio Elemental Isla Cristina

Este año, el Concurso de Bandas Sonoras, organizado por el Conservatorio Elemental de Música "Vicente Sanchís Sanz de Isla Cristina (Huelva), se celebra en formato online. 

Los Clarinetistas cuentacuentos nos hemos presentado con nuestro montaje para difundir la RCP (Reanimación Cardio Pulmonar), es decir, con la representación del cuento "Aisha y los salvavidas" musicalizado con el Menueto del "Septimino Op. 20" de Beethoven, al que hemos añadido una letra que resume la trama del cuento. 

¿Nos ayudas a conseguir el Premio del Público? Solo tienes que dar like en nuestro vídeo. Además así, estarás ayudando a difundir la RCP. ¡Contamos con tu voto! ¡Gracias! 

viernes, 21 de mayo de 2021

El bienestar del músico en el último Conversa +








El bienestar del músico, esa ha sido la temática del último Conversa + de Innova Música y, la verdad, no ha tenido desperdicio. 

Los profesionales invitados a este Conversa + han sido:

- Guillermo Dalia, psicólogo especialista en músicos (tenéis varios libros suyos recomendados en nuestro apartado de Bibliografía saludable, en concreto los números 18, 19, 20, 21 y el 119). 

- Paula Jiménez Queipo, fagotista profesional, docente e instructora titulada del Método Pilates.

- Juan Carlos Garbayo, pianista solista, docente y miembro fundador del Trío Arbós.

Entre los tres, sabiamente moderados por Miguel Galdón, logran hacer un completo análisis de los aspectos más relevantes de la salud musical. Comparto el vídeo del directo y os recomiendo que toméis buena nota de las recomendaciones que nos dan.

Muchas gracias al equipo de Innova Música por esta aportación. 

¡Mucha música y mucha salud!

miércoles, 19 de mayo de 2021

Recomendaciones saludables para las Pruebas de Acceso

En este vídeo comparto unas recomendaciones saludables para las Pruebas de Acesso, que con todo cariño he preparado para el alumnado, tanto de Danza como de Música, que quiere iniciar sus estudios en las Enseñanzas Elementales y Profesionales de ambas disciplinas en el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón, aunque, en realidad, sirven para cualquier alumnado de otros conservatorios. Espero que os resulten útiles. 

Toda la información sobre el desarrollo y calendario de las Pruebas de Acceso en la web del Conservatorio.

¡Mucha suerte para las Pruebas!

¡Mucha música y mucha salud!

lunes, 17 de mayo de 2021

¡Sorteo Postura sana!


Mi perfil de instagram ya cuenta con ¡2000 seguidores!

¡2000 gracias!

Para celebrarlo he organizado un sorteo de una sesión de Postura sana.

Como soy tan polifacética, el perfil de esas 2000 cuentas es muy heterogéneo así que la temática de la sesión la seleccionará la persona ganadora.

Os invito a pasar por mi instagram y a participar (@aninamasana).

De todos modos, os adelanto aquí los detalles del sorteo:

PREMIO

- una sesión de Postura sana

- duración 45 minutos

- presencial u online (según posibilidades)

- temática de la sesión a seleccionar por el/la ganador/a

REQUISITOS

1. Seguir la cuenta @aninamasana.

2. Dar like a la publicación del sorteo.

3. Comentar la publicación mencionando a otra persona que pueda estar interesada.

Puedes participar cuantas veces quieras, sin repetir y citando perfiles reales.

OPCIONAL

Si quieres puedes comentar sobre qué temática te gustaría que fuese la sesión de Postura sana:

- ¿corrección postural?
- ¿clarinete?
- ¿hipopresivos?
- ¿coaching educativo?
- ¿qué otra opción necesitas?

Porque una Postura sana es aplicable a todos los ámbitos de nuestro día y supone tener una ¡Postura sana ante la vida!

PLAZO

El sorteo estará abierto hasta el jueves 20 de mayo a las 22:00 h. (horario peninsular español).

ATENCIÓN

Si no hablas español necesitaremos una persona que ejerza de  intérprete para poder desarrollar la sesión. Así, de algún modo, ¡habrá un dos por uno!

IMPORTANTE

La cuenta ganadora se anunciará en este post, en mis historias y también recibirá un mensaje privado.

¡Suerte!

Y muchas gracias por estar ahí y ayudarme a seguir sembrando, más fuerte que nunca, mi lema: 
¡Mucha música y mucha salud!

#2000 #Sorteo #Posturasana #vida #Proyecto #Misión #Gratitud

lunes, 3 de mayo de 2021

¡Abierto el plazo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Danza y Música!


¡Atención, qué nadie se despiste!
Qué en estos tiempos tan rarunos que nos está tocando vivir el tiempo vuela más rápido de lo normal y cuando quieres darte cuenta se te ha pasado el plazo.

Está abierto el periodo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Enseñanzas Elementales y Profesionales de Música y de Danza en nuestro conservatorio. 

El plazo, para las Enseñanzas Elementales, es del 27 de abril al 27 de mayo, tanto para Música como para Danza.

Para las Enseñanzas Profesionales es del 27 de abril al 11 de mayo , tanto para Música como para Danza. ¡OJO, QUÉ ACABA ANTES!

Os dejo en cada uno de estos apartados la información referente a cada caso. 

Leed bien las instrucciones y evitad dejar las cosas para el último día. 





¡Y mucha suerte y sed bienvenidos a nuestro centro! Sin duda una de las mejores cosas que podemos hacer las familias es apostar por la educación artística de nuestros peques y en Gijón tenemos la suerte de contar con un Conser que oferta una enseñanza gratuita y de calidad (solo hay que pagar la matrícula anual ya que es un centro público). ¡Así qué a por todas!

¡Mucha música y mucha salud!

miércoles, 28 de abril de 2021

Entender Covid en el Día de la seguridad y salud en el trabajo


 Hoy, 28 de abril, es el Día de la seguridad y salud en el trabajo, proclamado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT). 

Quiero aprovechar este día para compartir con vosotros dos vídeos de formación que me ha llegado desde la AMPA del Conser de Gijón

Dicha formación se nos brindó en directo y online y estuvo a cargo de personal técnico de la Consejería de Salud del Principado. Fueron muchas las consultas y aclaraciones que se plantearon en el turno de preguntas y es que, en esto del Covid, no hacemos más que aprender día a día. 

La Dirección General de Cuidados, Humanización y Atención sociosanitaria de la Consejería de Salud está detrás de "Entender Covid", estrategia educativa de dicha consejería para favorecer los entornos seguros en medio de la pandemia. En ese enlace podrás encontrar información actualizada así como solicitar formación en este tema para tu centro de trabajo. 

Una buena forma de celebrar este día puede ser difundiendo estos dos vídeos, ya que, el trabajo más difícil es el que desempeñamos en casa y, en caso de aislamiento preventivo o por contagio, de lo bien que hagamos las cosas dependerá que salgamos antes y más airosos de esta situación. ¡Poco pasa para lo más que hacemos algunas cosas!

El primer vídeo contiene información actualizada sobre Covid-19 y en él se rompen algunos mitos ala vez que se informa sobre los últimos descubrimientos sobre cómo se propaga.

El segundo vídeo asesora a las familias sobre cómo actuar en caso de cuarentena y aislamiento. 

Espero que os resulten útiles. Sigamos cuidándonos y haciendo las cosas bien. Que la vacuna no nos haga bajar la guardia que el bicho muta y sigue contagiándose a sus anchas. 

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

 

jueves, 8 de abril de 2021

Hipopresivos en el II Encuentro Femenino de Clarinetistas

Los Hipopresivos siempre han tenido un hueco en las Jornadas de Salud del Conser y este año no iba a ser menos. 

Os dejo con un vídeo en el que resumo en qué consisten. Está subtitulado al portugués ya que corresponde a mi participación en el II Encuentro Femenino de Clarinetistas, organizado en Brasil y que tuvo lugar, en edición online, el pasado mes de Octubre. 

Sigamos cuidándonos.

¡Mucha música y mucha salud!

miércoles, 7 de abril de 2021

La mejor forma de subir y bajar las escaleras

La mejor forma de subir y bajar las escaleras nos puede servir para celebrar el Día Mundial de la Salud que, como cada año, se celebra el 7 de abril.

Hagamos lo posible por mantenernos saludables desde gestos tan cotidianos como subir y bajar escaleras. Esos sí, ¡no de cualquier manera!

Espero que las indicaciones que comparto en este vídeo os resulten útiles y que visitéis el blog del Programa Escaleras es Salud.

¡Mucha música y mucha salud!

martes, 6 de abril de 2021

Día Internacional de la Actividad Física 2021

Las Jornadas de Salud del Conser siempre se organizan en torno al 6 y 7 de abril, Día Internacional de la Actividad Física y Mundial de la Salud, respectivamente.

Durante esta semana, en el blog del Proyecto de Educación para la Salud Postura sana, tendrás publicaciones con las que celebraremos estas atípicas Jornadas de Salud. 

Ayer era el turno de las pesadas mochilas.

Hoy, aprovecho para recordaros que nuestro centro está inscrito en el Programa de la Junta de Andalucía "Escaleras es Salud" y por eso comparto este vídeo en el que aparecen casi todas las que hay en el Conser, ¡qué son un montón!

Y te adelanto el tema de mañana: la mejor forma de subir las escaleras. ¡Hasta mañana!

¡Mucha música y mucha salud!

lunes, 5 de abril de 2021

¿Cómo usar las mochilas de ruedas?


En plena era digital, y tras una pandemia que lo ha acelerado todo, nuestros peques siguen cargando con pesadas mochilas. Y lo pero es que ¡no saben llevarlas bien!

En este vídeo te cuento algunos detalles para llevarla sin que nuestra espalda sufra más de la cuenta.

Me encantará saber tu opinión sobre el tema. 

¡Mucha música y mucha salud!


viernes, 15 de enero de 2021

¡Tócate los pies!

Esta misma tarde he compartido con vosotros la experiencia de reencuentro con mis pies

Siempre los he estirado y he disfrutado de mucha elasticidad en ellos. 

No solo como corredora, como músico también es importante para mí trabajar bien los pies. Los músicos  también debemos tenerlos en cuenta en nuestra práctica, y no solo en las especialidades de piano, arpa, órgano o percusión, no. En la práctica con cualquier instrumento se debe tener en cuenta la buena colocación de los pies y su elasticidad. 

Durante el confinamiento fue una sorpresa mayúscula descubrir lo que me quedaba por movilizarlos. Fue siguiendo los directos de mi entrenador, Marcos Peón. Era incapaz de hacer los ejercicios que él realizaba con tanta facilidad. ¡Los dedos de mis pies parecía que no estaban conectados a mi cerebro! 

Desde entonces...he trabajado mis pies de una forma más consciente. He conseguido grandes avances y he querido compartirlo con vosotros en este directo que podéis disfrutar en mi instagram y también en el vídeo que comparto al final de esta entrada. 

Os dejo el enlace a los perfiles de instagram de las tres personas que nombro en el directo y que, con sus publicaciones, me han ayudado a conseguir este logro

- Entrenamientos de Marcos Peón en el canal de you tube de APTri y en su instagram @runmarcospeon.

- Más ejercicios con Javier García en su instagram @javige_fisio.

- Y más aun en el instagram de Juan Carlos, @juancarloscrazysport .

Os animo a seguirles y a tocaros los pies para recuperar espacio en ellos, para movilizar e independizar vuestros dedos y seguir conociendo y conquistando vuestro cuerpo. 

Eso sí, para hacer un buen uso de ellos, eh, nada de trampas como a las que nos incita el artista fotográfico Alex Howitt en su página de facebook. 

¡Mucha música y mucha salud!


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