jueves, 2 de febrero de 2012

Conferencia activa de Postura sana

Tener la oportunidad de contar con un público tan atento, entregado, participativo y agradecido como el de ayer no pasa todos los días.

Las personas mayores que acudieron a la charla organizada por el Aula de Cultura de El Comercio, a buen seguro se habrán acordado de mí la pasada noche y esta mañana, ya que una de las cosas que aprendieron, o recordaron, fue la forma correcta de tumbarse y de levantarse de la cama. También movilizaron sus caderas a lo Shakira. Aprendieron a sentarse bien y al mismo tiempo, la importancia de no llevar una vida sedentaria. Localizaron la respiración en zonas de su cuerpo a las que normalmente no se les presta atención...

En definitiva, se mimaron un poquito y quedaron comprometidos en compartir todo lo vivido con las personas de su entorno, en especial con sus hijos y sobretodo con sus nietos. Un verdadero placer.

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