Organizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que este año cumple su 75 aniversario.
El lema de esta edición es "Salud para todos". Porque a las personas que disfrutamos de la salud, o de vivir en una sociedad de bienestar, se nos olvida con demasiada facilidad que no todas las personas tienen acceso a unas condiciones de salud mínimas.
Y, por otro lado, nos confiamos y pensamos que ya tenemos una vida saludable. En realidad siempre hay margen de mejora y en eso nos empleamos a fondo por este Proyecto de Postura sana.
Este curso estoy incidiendo en un término que a muchas personas sorprende: la Salud Digital. Lo estoy trabajando con mi alumnado de clarinete y con el de Reeducación Corporal. Ahí les tienes, trabajando la calma mental y la elasticidad física mientras me escuchan leer algunos pasajes del libro "Salud Digital", de Gabriela Paoli, psicóloga experta en tecnoadicciones.
Cada 6 de abril se celebra el Día Internacional de la Actividad Física.
Y está genial eso de celebrar los "días de", pero estarás de acuerdo conmigo en que, en especial algunos de ellos son dignos de celebrarse todos los días: el de la madre, el padre, la familia, y tantas otros, entre ellos el de la actividad física.
Desde el curso pasado comparto con mi madre y con mi suegra su momento de gimnasia semanal en un grupo de geronto-gimnasia. Mi suegra es más activa, siempre lo ha sido. Mi madre...nunca había hecho gimnasia, así que es todo un cambio en su vida. Y ahí sigue, en este su segundo curso de gimnasia con 90 añitos cumplidos de enero.
Comparto el vídeo que edité con imágenes y vídeos del curso pasado. Si eres una persona sedentaria, ojalá su ejemplo te sirva de inspiración para empezar una nueva vida. Ya ves, nunca es tarde.
¡Feliz Día Internacional de la Actividad Física! ¡Y mañana más, ya te contaré!
¡Mucha música y mucha salud! Dentro vídeo.
La música es una poderosa arma de difusión masiva. Que toda la población sepa cómo responder ante una situación de emergencia resulta vital. Por eso tiene tanta importancia el evento Reto RCP Gijón, que tendrá lugar el próximo domingo 16 de octubre y donde habrá representación de nuestro centro con la actuación de los Clarinetistas cuentacuentos junto a un Grupo de Danza y otro de Percusión.
¿Te has inscrito ya? Raquel Palacio y servidora te animamos a que lo hagas y agradecemos a Joseph Benaisa que, una vez más nos haya hecho un hueco en su programa "Algo contigo", de Radio Intereconomía.
Aquí tienes la entrevista. Ya sabes, ¡Mucha música y mucha salud!
Nuestro conser ya está inscrito y muchos otros centros educativos también. Eso sí, esta vez pueden participar también todas las familias de los escolares.
Te lo explico todo en el siguiente vídeo y comparto el programa para que veas la jornada tan divertida e instructiva que han preparado desde el Patronato Deportivo Municipal de Gijón.
¡Vamos, súmate al Reto RCP 22! ¡Mucha música y mucha salud!
¡Sí, de nuevo, arranco un curso más con todas las ganas, cómo siempre!
¿Qué nos deparará este año escolar? ¡A saber!
Yo, de momento, ya tengo varios compromisos agendados.
Unos planeados desde el curso pasado y otros gestados durante el verano. ¡Qué da tiempo a todo!
Algo me dice que alguno de ellos te va a encantar.
¿¡Qué será, será...!?
Todo relacionado con seguir sembrando mi lema: ¡Mucha música y mucha salud! ¡Seguiré informando!
Porque la práctica musical y la deportiva tienen mucho en común; porque los músicos, al igual que muchas personas que corren, no calentamos bien antes de ponernos a tocar; porque muchas personas, en especial tras el confinamiento, se ha puesto a correr sin tener unas nociones mínimas de calentamiento, movilidad, etc.
Por todo eso tuvo sentido organizar esos talleres en las Jornadas de Salud del Conser. Porque fueron dos, uno en horario de mañana y otro de tarde. Los impartió Marcos Peón, atleta y entrenador. Si queréis saber más de él haz click aquí.
Además, ¿sabías que el metrónomo podemos utilizarlo como referencia para correr más rápido?
Te dejo varios vídeos a los que Marcos hizo referencia en sus talleres, en uno de ellos explica esto que te cuento del metrónomo.
¡Ah, y si ves una hucha en las fotos no te sorprendas! Los talleres precedían a nuestra VI edición de La vuelta al conser corriendo, recaudando fondos para la lucha contra el cáncer infantil de la Fundación UnoEntreCienMil.
Ahí van algunos vídeos (tienes muchos más en el canal de you tube de APTri. Comparto también las fotos. ¡Muchas gracias a Marcos, a todas las personas que participaron en los talleres y al Patronato Deportivo Municipal por cedernos la Pista de Atletismo de La Laboral. Un entorno de lujo para los talleres. Gracias también al diario El Comercio por hacerse eco de nuestras Jornadas.
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